SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domowe sposoby na

  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    "chcialbym sie dowiedziec czy ktos zna domowe sposoby na pozbycie sie zakwasow?" Zakwasów się nie pozbędziesz. Trzeba z nimi wytrzymac. Kazdy poczatkujacy je ma, po pewnym czasie beda mniej bolaly i edzie ich mniej ale to troche potrwa. Musisz je przezwyciezyc jak kazdy z sfd kto chodzi na silownie (niektorzy juz to maja za soba a inni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2003-08-20 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biodra, rozciągają się pośladki, uda i nieco mięśnie dolnego grzbietu. Ale nie kręgosłup. A co do łamania kości to oczywiście robi się to, ale ja miałem na myśli "domowe" sposoby a nie operacyjne Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2003-09-13 12:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej jogg sloochajcie znacie moze jakies inne domowe sposoby na unikniecie zastrzalu proocz kapieli mydlanych ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest też żelatyna bez cukru,soli i przypraw. Myśle, że lepiej jednak kupić specjalny zestaw na stawy dla sportowców- domowe sposoby wcale nie sa tańsze. Power comes from God, if you believe...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2003-09-30 19:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHALI: CZYM SĄ PROTEINY ... ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czym sa proteiny i czym jest Serwatka konc. Prosze o podanie przykładów na suplementach. Sa jakies "domowe" sposoby na stworzenie protein :) Zacznijmy od tego ze zaczynam ćwiczyc Cyklicznie z grópą VI. Kiedy zacznie sie TRENING CYKLICZNY nr. 2 dla górpy VI ? czy on wogóle bedzie ? Czy mamy trenowac tylko jaik napisał MICHALI w tym artykule - " [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2003-10-26 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo dziłają relaksacyjnie........ Tribalman a ile Ci zajęło czasu dojście do tych 18 cm Ja mam gdzieś 2 razy tyle. Mógłbyś napisać jakie ćwiczenia wykonywałeś bo chcaiłbym znać także inne i nie tylko z książki T.Kurza ale może również jakieś domowe sposoby na rozciąganie.Więc jeśli możesz to napisz swój plan treningu i ćwiczonka...... Kris

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-01 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może to dla was juz nudne....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] grubasów ( bez urazu) ale przydałoby sie pozbyc tłuszczyku z brzucha i tzw. pontonów po bokach. Na jakies cwiczenia nie mam czasu bo jestem kierowca i ciagle mnie nie ma , siłownia odpada. Wiec moz cos z jedzeniem mozna by pokabinować? NA jakies domowe sposoby cwiczen znalazłoby sie troszke czasu ( pompki , brzuszki itp) Pzdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2003-12-07 13:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ból promieniuje na udo ? a ogólnie do lekarza !! maści i inne domowe sposoby mogą nie wystarczyć XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 01:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do pomocy ćwiczeń młodsze rodzeństwo np. siostre, niech posłuży jako balast i usiądzie ci na łopatkach podczas gdy ty będziesz pompował. W miare poprawy siły zmieniaj balast kolejno na cięższych członków rodziny :) żartuje rzecz jasna , od siłowni nie ma ucieczki !!! nie trać czasu na domowe sposoby !!! pozdro "Massa ponad wszystko"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2004-01-11 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wory pod oczami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Jakieś Dwa tygodznie temu pojawiły się u mnie wory pod oczami, takie fioletowe i nie wyglądające ciekawie. Jak się ich pozbyć? Śpie ok 8h na dobe. Wiem , że sa jakieś kremy ale szkoda mi na nie kasy, może są jakieś domowe sposoby usunięcia tych worów.Z góry dziękuje za pomoc. Roman666

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2004-01-16 11:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Czy wciąganie helu z balonów jest szkodliwe ? (chyba wiecie co mam na myśli ?). 2. Jak sobie poradzić z suchą i szorstką skórą (dłonie, twarz etc) 3. Znacie jakieś domowe (i tanie) sposoby aby usnąć szybciej ? Pozdrawiam i z góry serdecznie dziękuje za odpowiedzi. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-01-25 12:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne cwiczonka :) poszukiwania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapoznaj sie z treningiem ACT. Mozesz go przerobic na domowe sposoby i cwiczyc sobie 3 x w tygodniu. W razie jakichs pytan służe pomocą gdyż ukladalem juz cos podobnego dla mojej mamy .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2004-02-01 18:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorączka 38,5:(((((((((((((((((((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aspiryna na noc jako antyzapalny lek na kaszel - tabletki wykrztuśne Pij dużo wody (herbat itd.) ponieważ organizm dużo wody podczas gorączki traci w procesie pocenia. To są tzw. domowe sposoby i leki bez recepty. Zanim zaczniesz je stosować - przeczytaj ulotki! (no może oprócz witaminy C). Aha na drapanie w gardle dobre jest Septolete.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-02-19 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hellou :) suplement do wczorajszej kawy NOWA REWELACYJNA OFERTA SZKOLEŃ DLA PAŃ! (i dla panów ponizej) Kobiety sądzą, że wiedzą wszystko. My jednak oferujemy następujące kursy dla kobiet: 1. Cisza - Ostateczna Granica: Czego Żadna Kobieta Jeszcze Nie Osiągnęła. 2. Nieznane Strony Bankowości: Posiadanie Oszczędności. 3. Imprezy: Jak obejść się Bez [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-20 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden zabieg kosztuje ok 50zl-to duzo, jednak patrzac na to z boku wydaje sie tyle samo kasy na rozne specyfiki. krioterapia nie tylko pomaga zwalczyc wypryski ale redukuje takze blizny. obecnie nie mam mozliwosci kontynuowania zabiegow ale i tak jestem zadowolona z efektu. polecam rowniez domowe sposoby. jesli bedziesz zainteresowany daj znac :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16870 Data: 2004-03-14 01:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWE SPOSOBY NA ŁADNY WYGLĄD :]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    napisze tu kilka rzeczy jakieś maseczki etc., które można zrobić z rzeczy,które przeważnie zawsze są w domu ładny wygląd-szybko i tanio --> rozszerzone naczynka jeśli masz skłonności do rozszerzania sie naczynek krwionośnych(pajączków)na policzkach albo nosie,powinieneś stosować zimne okłady z odwaru rumianku albo szałwii.w swoim codziennym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 22:41:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • zapuszczanie włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy znacie jakieś naturalne, domowe sposoby na przyśpieszenie wzrostu włosów na głowie??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lędźwiach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale tak to powinno przejsc po 3-4 zabiegach mam juz ponad rok spokoj a najwazniejsze to unikac przewiania i po treningu ostygnac zeby zapoconym nie wychodzic bardziej domowe sposoby leczenia to smarowac sie amolem i mascia olfen amol dobrze rozgrzewa wiec odrazu po sarowaniu do luzka ps. mam nadzijee ze mowimy o tym samym schorzeniu bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12997 Data: 2004-04-14 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIONA - sciskanie pilesczki i takie tam..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na stawy w palcach?) twister max.. mozna tez nawijac ciezarek na kijek.. wznosy sztangielki nachwytem/podchwytem.. skrety nadgarstkow z sztangielka (gryfem).. praca palka (okolo 2-3 kg) - jako bokken - miecz.. powoli i dokladnie technicznie.. macie jeszcze jakies sposoby? najlepiej takie domowe -jak pileczka czy nawijanie ciezarka na kijek..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2004-04-17 15:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIONA - sciskanie pilesczki i takie tam..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to oczywiscie bicepsy.. nie wiedzialem ze mam tez inne miesnie ;) sztangielek i heja!! ale teraz juz nie.. troche mnie nudzi takie machanie.. dlatego wole sposoby "domowe" - te nieszczesna pileczke... robie 3 serie do zalamania - bardzo szybko sciskam z calej sily pileczke, luzuje i znowu.. przedramie caly czas pracuje. jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2004-04-18 11:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)